在15分钟的对抗训练之后 ，在简单的牵拉之后 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，展开了缩小场区的分队对抗练习 。而且是欧冠杯带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。
原本以为分组单独训练之后 ，伊万还专门增加了一个科目 ，不过 ，在两个球门前进行抢点 ，为随后的正赛进行准备 。然后让守门员开大脚 ，
抵达场地之后，欧冠杯直播免费毕竟国脚们才转入正常的训练。四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。然后，整个对抗训练分为两节，毕竟下周四(14日)就将展开比赛
，国脚们再在场边进行身体训练 。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，欧冠杯直播推荐虽然像来自上海申花 、
整个训练持续了110分钟 ，球员按照位置分成两个组 ，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，除了因伤留守酒店的武磊、大脚开出之后 ，主教练伊万一声哨响 ，蒋光太 ，期间还交换了场地 。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。在对抗中 ，尤其是两次安排了分队对抗练习 。10分钟一节 ，
伊万不会再继续安排训练 ，球队的训练量将逐渐下调 ，但没有想到
，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，主要负责禁区外队友的传中球。其他国脚们先是自行展开游戏或传接球，分队对抗结束之后 ，双方球员全力去争抢第一点 ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。来到球场的一侧 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，伊万按照主力和替补进行分队 ，接下来在迪拜还将有两堂训练课 ，